入冬以来，很多姐妹们都陷入了新的护肤困扰，比如干燥、爆痘、过敏、暗沉balabala……就和冬天身体会稍稍增肥是一个道理，皮肤也需要在冬季得到进补。因此每天护肤之前要了解什么才是正确的护肤给皮肤加餐，皮肤就一定会呈现出优质状态来回馈你！

暗沉干皮有救了！尤其是在干燥的冬天，许多女性每天都要敷面膜来让皮肤变得水润。敷面膜这件事表面看上去很简单，其实背后却隐藏着不小的学问，如果掌握好护肤“黄金期“，可以让敷面膜的效果事半功倍。很多女性会选择早上6-7点敷面膜，其实这个时间段人们肾上腺皮质素分泌最旺盛，细胞的再生作用会降至最低点，此时敷面膜不仅不易被吸收，且面膜精华还会影响肌肤的氧气交换。长此以往，会使得皮肤长痘痘甚至变得脆弱敏感。

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科学研究证明，人体新陈代谢的时间点是晚上11点至凌晨2点，这个时间段不仅是肝脏的排毒时间，更是肌肤自我修复最好的时间。因此，我们需要在11点之前做好护肤工作，首先做好脸部卸妆、清洁等准备，其次再敷上一片面膜，才是夜间敷面膜的正确姿态。

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此外，面膜应当在洗完澡之后使用。当人体洗完热水澡后，皮肤表面的水分会随之蒸发而处于缺水的状态，并且洗完澡后由于热蒸汽的作用脸上的毛孔会被打开，这个时候敷面膜能够让皮肤充分吸收面膜中的精华，从而最大化地发挥面膜的功效，让护肤事半功倍。

女人我最大 睡前护肤有哪些误区呢？

1、频繁地使用卸妆油

卸妆油虽然能够深层次的清洁肌肤，但是如果使用过于频繁，也会使皮肤屏障受到损害，容易出现痘痘或者痤疮。如果女性白天并没有化妆，晚上只需要用洗面奶洁面即可，没有必要再用卸妆油把脸上的灰尘卸一遍。另外像是眼睛和唇部需要重点卸妆的部位以及面颊部不需要重点卸妆的部位，应该使用不同的清洁力度的卸妆油，这样才可以尽可能地减少卸妆油对于皮肤的刺激。

2、给脸上抹太多的护肤品

很多女性在睡前都会往脸上一层一层的抹护肤品，这样其实是不正确的护肤方式，因为这样会给肌肤带来更大的负担，在睡觉的时候没有必要涂抹太多的化妆品，这样反而不会让皮肤得以休息。所以并不是往脸上涂抹，越多的护肤品对于肌肤越有好处，护肤品要适合自己是前提，给肌肤减负是保障。

3、敷上面膜睡觉

还有一个误区是比较容易使女性进入的，那就是敷面膜时间越长越好，这也是很多女性都存在的误区。面膜并不是敷的时间越长就越好，大多数的片状面膜，需要敷20分钟左右就可以撕下来了。如果面膜干透了还在人脸上敷着，就会反过来使肌肤表层的水分蒸发，使皮肤越来越缺水。

如果本身已经进入了睡前护肤误区，再繁琐的护肤步骤对于皮肤本身也是没有好处的。希望大家在护肤之前要了解什么才是正确的护肤，不做无用功，不做伤害皮肤的事。