1.早上一杯温开水清肠胃 2.早饭后吃二粒葡萄籽 3.早餐喝一杯纯牛奶,想要美白的话牛奶里加杏仁粉 4.早上护肤:水、精华、面霜。 5.化妆,精致女孩一定要学会化妆~学会化一个适合自己的淡妆,会为自己加分不少的 6.防晒,出门一定要防晒,无论出没出太阳一定要擦防晒霜,有太阳一定要戴帽子或遮阳伞 7.多吃水果,少吃垃圾食品和糖,小仙女们一定要戒糖或少吃糖 8.卸妆一定要卸干净 9.面膜,用女人我最大密集精华2倍保湿天丝面膜,超好用,一周用二到三次,不建议天天敷面膜。 10.洗完澡一定要擦身体乳,想美白效果好点可以再加点珍珠粉。 11.晚上七点之前喝一杯柠檬水,柠檬水美白减肥效果非常好 12.晚上护肤:洗面奶、化妆水、精华、面霜 13.晚上七点之后尽量少喝水,不然第二天容易浮肿 14.睡前泡脚,泡脚祛湿气的同时可以提高睡眠质量 15.多吃蔬菜水果等富含维c的食物等等 好啦~希望所有看过文章的小仙女都变得又美又白作为一个精致女孩,这些护肤美白常识,你都了解了吗?